Je vous invite à vivre ensemble deux stages d'exploration pluridisciplinaire, axés autour de la (re)connexion à la nature et à soi à travers le corps, le mouvement et le partage de rituels. Chaque journée sera décomposée en trois temps :

Se reconnecter à soi
C'est se reconnecter à son corps, son souffle, ses sens et toutes les énergies qui nous traversent.
Pour cela, de nombreuses pratiques somatiques, techniques de respiration active et trainings corporels seront proposés en matinée
(« les 5 Tibétains », Qi Gong, Yoga, respiration Wim Hof, Chakra Breath, Cohérence cardiaque, Bhastrikas, ...)

Se reconnecter à la nature en mouvement
Des temps de danse libre en extérieur seront pratiqués les après-midi pour se reconnecter aux éléments et à son corps (Mouvement authentique, Contact-impro, Ecstatic dance)

Se reconnecter aux énergies
Une reconnexion plus spirituelle à la nature et à soi sera proposée en soirée à travers la pratique de divers rituels chamaniques accompagnés au tambour autour d'un feu sacré (Animal totem, Recouvrement d'âme, Danse du feu) ainsi que la pratique de Constellations chamaniques et rituelles*.

Chaque stage se conclura par un rituel de Temazcal (hutte de sudation).

* dérivé des Constellations familiales, qui est la forme la plus connue de la pratique des Constellations systémiques. Pour plus d'infos sur les constellations, je vous invite à consulter l'onglet « Constellations familiales et systémiques ».

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